cara menjinakan kecanduan judi online

cara menjinakan kecanduan judi online

Perjudian patologi dalam diri seseorang termasuk ketidakmampuan untuk memproses kecanduannya. Masalah keuangan, profesional, dan hukum. [1] Perjudian dapat mengaktifkan sistem hadiah (sistem penghargaan) otak, seperti kecanduan lainnya, yang membuat pecandu sangat sulit berhenti. [2] Namun, Anda dapat mengelola masalah dengan masalah, masalah, dan mencari bantuan dan.

1. Akui perilaku Anda apa adanya. Pengakuan adalah langkah pertama dalam mengatasi suatu masalah. Jika Anda mengenali gejala-gejala masalah yang dimiliki, Anda dapat belajar untuk mengubah perilaku saat ini.

  • Berbagai pertanda dan gejala dari kecanduan judi di antaranya: sensasi saat mengambil risiko judi, meningkatnya risiko judi seiring waktu, keasyikan berjudi, suka mengenang keberhasilan judi di masa lalu (melalui imajinasi atau cerita), menggunakan judi sebagai sarana pelarian dari masalah atau perasaan negatif, adanya rasa bersalah atau sesal setelah berjudi, dan berulang kali gagal untuk berhenti berjudi. [3]
  • Masalah sosial tambahan yang berkaitan dengan judi di antaranya: mengurangi waktu kerja atau bersama keluarga untuk berjudi, berusaha menutup-nutupi atau berbohong tentang judi, dan meminjam uang atau mencuri untuk dipakai berjudi.[4]

 

2. Terima konsekuensi perjudian. Perjudian yang berlebihan dapat menyebabkan banyak masalah, termasuk: hubungan yang tegang, masalah keuangan, masalah hukum, kehilangan pekerjaan potensial, penggunaan narkoba, dan masalah kesehatan mental (misalnya depresi). [5]

  • Apakah Anda mengurangi waktu kerja untuk berjudi? Apakah Anda menggunakan uang sewa, hipotek, atau tagihan lain untuk berjudi? Apakah Anda menggunakan kartu kredit untuk berjudi? Apakah Anda merahasiakan kepergian uang yang sudah dipakai berjudi? – Buatlah daftar konsekuensi yang ditemui karena berjudi. Selain itu, identifikasi orang-orang yang terkena imbas kecanduan judi Anda, misalnya keluarga atau teman.

 

3. Pahamilah risiko berjudi. Para penjudi akan mempertimbangkan konsekuensi yang dapat terjadi sebelum mulai berjudi jika mengetahui risiko-risiko yang muncul akibat berjudi.

  • Perjudian yang berlebihan akan menghasilkan depresi, kecemasan, agresi, pertobatan dan hubungan emosional. [6]
  • Penjudian juga akan meningkatkan tingkat stres (akibat hormon cortisol) dan detak jantung Anda sehingga risiko kesehatan turut meningkat.[7]
  • Kecanduan dan judi patologi dapat menyebabkan berkurangnya kemampuan untuk mengambil keputusan serta mengevaluasi akibat dari tindakan-tindakan Anda.[8]

4. Bersikap jujur tentang perjudian Anda. Jangan judi rahasia. Jujurlah dengan diri sendiri dan orang lain yang terkait dengan jumlah uang yang dihabiskan untuk perjudian tepatnya pada game daftar slot online.

  • Ketika dana sudah dimiliki, langsung bayarkan tagihan-tagihan Anda dengan segera dan jangan pernah sekalipun anda menunda-nunda yang pada akhirnya kalian tidak dapat membayar tagihan tersebut karena sudah melakukan taruhan secara online.
  • Akumulasikan kerugian Anda dan lihat banyaknya uang yang dihabiskan. Dengan melihat total kerugian akibat berjudi, daftarkan barang-barang yang dapat dibeli dengan uang tersebut, atau utang yang dapat dibayarkan.
  • Akuilah pada diri sendiri dan orang lain bahwa Anda telah berjudi.

Mungkin cukup sudah sampai disini saja informasi menarik mengenai cara menjinakan kecanduan judi online. Jika terdapat sebuah kata-kata atau penyampaian yang kurang berkenan dihati anda kami harap dapat dimaklumi. Semoga artikel yang kami buat hari ini dapat bermanfaat untuk anda. Sekian dan terima kasih atas perhatian yang sudah anda berikan. Sekian dan terima kasih atas perhatian yang sudah anda berikan.